目录
卷首语
走进2021年一言;1
信息资讯_健康新知
压力性失眠危害大李端;4
智能给药系统有望更好地治疗神经系统疾病李端;4
大脑的自我保护机制或是由于肠道的帮忙李端;4
年轻时血脂越高将来心血管风险越大李端;5
术前内分泌治疗可为乳腺癌患者判断预后和指导术后治疗提供帮助李端;5
信息资讯_权威公布
三减三健全民行动——“减糖”6-7
国家组织冠脉支架集中带量采购开标 支架价格从均价约1.3万元下降至约700元7
全民健康助力全面小康
传承红色基因 助力健康扶贫李江;8-9
专家谈保健
餐后打瞌睡也可能是一种病乔薇;10-11
磁控胶囊胃镜——胃癌早期筛查的利器李宁;马骁;12-13
特别策划
睡个好觉是更好的生命修行——围绝经期失眠的解决之道王清;14-19
健康话题_看医生
中老年人头痛的预防和治疗樊碧发;刘波涛;20-21
健康话题_药物园地
中药可以长期服用吗?张久亮;22-23
健康话题_药师谈药
服用他汀类药物时哪些药物不能用郭筠;24-25
健康话题_慢性病问答
糖尿病知识问答洪靖;26
小牙石,大麻烦沈潇;27
为什么40岁以后每年要做肺功能检查曲木诗伟;28-29
轻松一刻_休闲驿站
找不同31+59
运动与健康
室内运动之小型器械李志峰;小徐;32-33
改善体位性低血压的运动锻炼梁丹丹;34-35
运动与健康_自我保健
居家运动——肩部练习(高级篇)李炎;36-37
老年健颈操(一)许笑天;梦蝶;38
信息资讯_红盾朝阳
引领企业自律 规范行业发展 《互联网旅游服务行业自律公约》在京发布39
饮食与健康
有钱难买老来瘦?不然!石劢;40-41
喝一碗暖心暖胃的腊八粥李心平;42-43
饮食与健康_每月家常菜
小寒大寒 益寿延年王云;44-45
饮食与健康_异乡美食故事
香卤鸭舌腾腾;46-47
心理·情感_心理问答
抑郁症能停药吗?铁常乐;48
老年人吃安眠药应该注意什么?铁常乐;49
信息资讯_健康文摘
揭开魔芋的健康秘密汪褚;52
老人抖腿,强身防病张乾;52
多次做心电图对身体无害赵宏伟;53
散寒药膳数当归生姜羊肉汤储浩然;53
潇洒夕阳_生活有乐
中老年朋友如何理财?关文龙;58-59
潇洒夕阳_家庭生活
年宵花买回家,怎么养才能花期长、花色靓?艾木涕;魏钰;60-61
知识问答
《中老年保健》健康知识问答2020(四)62
轻松一刻_书画影苑
新春快乐、吉祥如意(剪纸)张标;63
公益广告
中日医院组团式援藏工作64
中日医院组团式帮扶金寨县人民医院64
2020年第十一期幸运读者名单29