目录
卷首语
控制慢性病重要,总拖着,怎么破?一言;1
信息资讯_健康新知
一种能帮肝脏“减肥”的蛋白李端;壹图;4
全谷物可降低糖尿病风险李端;壹图;4
检测眼睛或可获得阿尔茨海默病预警信号李端;壹图;4
夜间蓝光或可导致抑郁李端;壹图;5
瑜伽可能有助于缓解偏头痛症状李端;壹图;5
他汀类药物可调节肠道微生物李端;壹图;5
信息资讯_权威公布
习近平:构建起强大的公共卫生体系 为维护人民健康提供有力保障6-7
信息资讯_红盾朝阳
朝阳区市场监管局开展价格检查,大力打击哄抬物价行为7
专家谈保健
奇怪的高血压周晓峰;李沛哲;何宇辉;壹图;8-10
颈动脉狭窄知多少刘鹏;10-11
排汗障碍性皮肤病的治与防白彦萍;曹日曲;12-14
轻松一刻_休闲驿站
新24孝晓谊;15
数独游戏15+55
找不同15+55
特别策划
解读“健康中国行动(2019-2030)”——健康环境促进行动晓谊;壹图;16-22
健康话题_急救知识ABC
食物中毒的急救治疗和预防柴枝楠;23
健康话题
警惕日光性皮炎李锘;24-25
健康话题_慢性病问答
肛肠疾病问答范学顺;26-27
健康话题_药物园地
黄精的养生“奥秘”高毅洁;杜金行;壹图;28-29
饮食与健康_母女传书
妈妈的异地美食之墨西哥“塔可”王晴;30-31
饮食与健康
调节“体质”之药膳茶饮石劢;32-34
健康又美味的茄子李心平;李红;36-37
饮食与健康_美食故事
东安子鸡王云;35
运动与健康_健康日专题
炎夏健身运动有妙招梁丹丹;壹图;38-39
运动与健康
如何挑选一双正确的运动鞋李志峰;40-42
运动与健康_自我保健
老年健指操(四)许笑天;梦蝶;43
健康体适能之身体成分与体重控制(一)李炎;壹图;44-45
心理·情感_心理问答
我孙女为什么厌学了?铁常乐;46
如何面对“泡”在医院里的母亲?铁常乐;47
心理·情感_心海方舟
别让心中的“疤痕”作怪马志国;48-49
信息资讯_健康文摘
琴棋书画养情操陈永灿;50
癫痫患者发作如何施救翟锋;50
一两陈皮一两金 陈皮养生很省心刘欣;50
长时间戴口罩 闷出痘痘怎么办?翁淑贤;50
脖子“咔咔”响怎么办?焦勇;51
晒上30分钟,阳气就上来了温长路;51
口罩收纳盒的正确使用方法黄征宇;马遥遥;51
别错过!现在正是吃鲜莲子好季节吴艳;51
古今中外_谈古说今
日本国宝级长寿医生日野原重明的健康秘诀玲珑;52-53
古今中外_海外视窗
能活多久,您的选择方陵生;54-55
潇洒夕阳_四海览胜
人间奇迹——巨崖上的挂壁公路和郭亮村樊玲玲;兰传青;56-57
潇洒夕阳_生活有乐
“银发族”的驾车安全之汽车简史吉星;段玉成;58-59
潇洒夕阳_家庭生活
如何营造清洁、舒适的居家环境(上)杨左军;60-61
信息资讯
硒对人体健康的多样性作用盛晓阳;郝丽;62
轻松一刻_书画影苑
工笔画欣赏杨顺翠;63
2020年第六期幸运读者名单25
关爱老人 从订阅《中老年保健》开始64
剪纸作品《中国医师节-致敬最可爱的人!》张标;66